ピッチ走法を知りたい-マラソンについて知りたい人たち必見情報サイト

... ピッチ走法だから余裕があったのかよくわからんことになってしまっている。 タイムを狙いだして、ついついタイムが気になってピッチ走法でなくなっているのかもしれない。というわけで、今練習でなるべく「サッサッサッ。 ...

11/9（日） 朝ジョグ 19.4km、1時間51分 今日は終始ピッチ走法で。 ランニング雑誌を立ち読みしたら、大股よりもピッチ走法のほうが身体への負担が少なくてすむので初心者には向いているということが書いてありましたが、たしかに楽です。 ...

... 両者の違いは鮮明だけど、ピッチ走法がストライド走法より優れ てるということにはならない。 エネルギーロスという話はよく聞くけど、その物理 的根拠は何なのか 。 上下動のロスはピッチ走法の方が少ないだろうけど、摩擦や脚の振り子運動の ロス ...

... もう一方は 「ピッチ走法」これはストライドと逆に歩幅を短くし、足の回転をこまめに回す走法です。 私は短距離走者でしたので、前者のストライド走法を取って走っていた傾向にありました。 でもピッチ走法を知って、今日から意識をしてピッチで走ることにし ...

よく陸上競技でストライド走法とかピッチ走法と分けて考えることが多いようです。 先日お会いした東北福祉大の陸上部のO先生も似たようなことを言われていました。 ... もし、ストライド走法、ピッチ走法と状況に応じて変えなくてはならないという人は ...